お薬の上手な飲み方・使い方

◆食前
食事をする２０～３０分前に服用することです。
糖尿病の薬、おなかの動きを良くしてムカムカをとる薬、食事によって効果
の弱まる薬、食欲増進剤などがこの時間帯に服用します。

◆食後
食事が終わってから３０分以内に服用することです。
ほとんどの薬がこれに該当します。
消化を助ける薬、薬による胃腸障害（副作用）を軽減する目的もあります。

◆食間
食後２～３時間後（空腹時）に服用することです。
胃の粘膜を保護する薬、食事と一緒に服用すると食事の栄養分を吸い取ってしまうような薬、
逆に食事の影響を受け効果が弱くなる薬はこの時間帯に服用します。

　飲んだ薬は、消化器官から吸収され、血液に入り、必要とされる臓器に達して効果
を発します。
　多くの薬が効果を発するためには、血液中の薬の濃度（血中濃度）が適切に保たれなければなりません。

　下の図ので示すように有効な濃度に入っていなければなりません。多く飲むと中毒を起こす濃度の領域に入ったりします。また、薬の量
が少なかったり、飲み忘れたりすると無効な濃度のところに入り、効果がなかったりします。
　必要な血中濃度を維持するため、決められた量と決められた服薬時間を守って服薬することが大切です。

　薬を飲むのに、オブラ－トがないと粉薬が飲めない人やカプセルや錠剤をそのまま飲めずに噛んで飲んだりする方がおられます。一般的に錠剤やカプセルは服用しやすく、持ち運びにも便利ですし、散剤では味が悪く服用しにくい場合にもその味を気にせずに服用できます。これらの錠剤・カプセルは噛んで服用しても味が悪いなどで、特に問題はないのですが、一部の薬には錠剤やカプセルには重要な役割があるので、注意していてください。

　その重要性について記載します。



　腸溶剤

　薬は食物と同じように胃で溶けるのですが、胃で溶けると薬の効果が無くなる場合や、胃で溶けると副作用が強く出る薬に多く使われます。

　これらの薬を噛んで服用したりすると、薬が胃酸にふれて、効果が無くなったり、潰瘍などの副作用が起きることがあります。



　徐放性

　胃や腸でゆっくり溶けて一日に少ない服用回数で長い効果を持たせる場合に使われます。

　これらの薬を噛んで服用したりすると、薬が急に溶けだし、血中濃度が上がり、副作用が起きることがあります。　



　もし、錠剤が飲みにくいとかありましたら、自分で判断せず医師・薬剤師に相談してください。いろいろな形の薬があるので、貴方にあった形を見つけてくれると思います。

• 水かぬるま湯で飲む。
  薬によってはジュース類で服用すると薬が効きすぎたりすることがあります。
  
  
  
• アルコールと一緒に飲まない
  
  アルコールが薬の作用を強めたりして副作用の出る頻度が高くなることがあります。
  
  
  
• 寝たままで薬は飲まない
  寝たままで薬を服用した場合、食道に止まり、食道潰瘍を起こすおそれもあります。
  
  
  
• １度に２回分服用しない。
  飲み忘れたからと言って、２回分服用したりすると、副作用の発現する頻度が高くなります。
  
  飲み忘れに気づいたら、そのときに服用しましょう。
  
  
  
• 胃の弱い人はご飯を食べてすぐに服用してください。
  
  薬が胃壁を荒らすのを食べ物が守ってくれます。
  
  

　加齢とともに運動神経が衰え、食べ物や飲み物を飲みにくくなってきます。

錠剤やカプセルが飲みにくい場合は、自分であれこれ悩まずに医師や薬剤師に相談してください。錠剤を半分に割ったり、同じ薬効の粉薬に変えたりと飲みやすい形の薬に変えることができます。ただし、自分の判断で錠剤を砕いたり、カプセルをはずして中の粉だけを飲んだりということはしないでください。

　もらってきた薬に食事３０分後に飲んでくださいと書いてありましたが、調子が悪く食事はとりませんでした。こんな時薬は飲まなくてもいいのですか？という質問が最近多くなっています。

　病院でもらう薬の多くは食後３０分で服用してください。という記載が多くなっています。

　実際食後に服用しなければ効果のないものはほんの一握りです。忘れないためとか、胃に負担をかけないためとかいろいろな理由はあると思いますが、食事をとれないときは食事の時間になったら薬だけども服用してください。

上記に記載してある血中濃度のことを考えると、薬だけでもきちんと飲んでいる方が病気も早く治癒すると思います。

　ただし、食前、食間の薬は食事の影響を受けたり、他の目的があったりするので主治医、薬剤師に相談してください。